Ingredienti
2 melanzane
passata di pomodoro q.b.
parmigiano grattugiato q.b.
sale
olio
Preparazione
Tagliare le melanzane a fette sottili e friggerli con un filo di olio e un pizzico di sale. Nel frattempo preparare un sugo molto leggero, soffriggendo una fetta di cipolla. Quando è tutto pronto assemblare il piatto, mettendo in ogni fetta di melenzana un cucchiaio di sugo e un cucchiaio di parmigiano. Si mangiano fredde.
Ingredienti
300gr di pasta (vari tipi)
1 cipolla
200gr di olive verdi denocciolate
1 bottiglia di passata di pomodoro
Preparazione
In una padella fare rosolare la cipolla tagliata a fette sottili,aggiungere le olive denocciolate e tritate grossolanamente con un coltello e in seguito la passata di pomodoro. Lasciare cuocere una ventina di minuti. Aggiustare di sale e pepe Ci sta il prezzemolo tritato che io non avevo. Nel frattempo cuocere la pasta e farla saltare insieme al sugo.
Ingredienti
1 mazzetto di finocchietto selvatico
3 mazzi di segale
1 cipolla
1/2 bottiglia di passata di pomodoro
1 spicchio di aglio
sale q.b.
olio q.b.
Preparazione
Purire la verdura e tagliarla in pezzi.In una casseruola soffriggere l’aglio con un filo d’olio. Toglierlo e aggiungere la cipolla a fette, la verdura,il sale,la passata di pomodoro o se si preferisce la polpa a pezzi. Aggiungere un mestolo di acqua e lasciare cuocere 30 minuti.
Ingredienti
300gr di casarecce
1 bottiglia di passata di pomodoro
1 cucchiaio di concentrato
1 cipolla
1 costa di sedano
1 carota
olio di oliva q.b.
sale q.b.
200gr di piselli
300gr di macinato grosso
Preparazione
Pulire la cipolla, il sedano e la carota., tritarli e soffriggerli a fuoco dolce. Aggiungere il macinato, fare insaporire un pò e poi mettere il concentrato e la passata di pomodoro. Aggiustare di sale e lasciare cuocere a fuoco dolce. 40 minuti prima di spegnere il fuoco aggiungere i piselli e aggiustare di sale. In una casseruola fare bollire l’acqua salata per la pasta. Fare cuocere 10 minuti dal bollore.
Ingredienti
2 bicchieri di riso parboiled
1 mazzo grande di bietole
1 cipolla
olio q.b.
brodo vegetale
passata di pomodoro q.b.
Preparazione
Tagliare la cipolla a listarelle.Mettere in una casseruola capiente con un filo di olio e soffriggere a fuoco dolce. Quando è appassita aggiungere la verdura pulita e fare stufare. Dopo 10 minuti aggiungere il riso e mescolare, fare insaporire e aggiungere la passata di pomodoro a piacere. Appena il riso ha assorbito il sugo, aggiungere il brodo vegetale preparato in un’altra casseruola e tenuto caldo. Cuocere 15/20 minuti.
Ingredienti
1 kg di ravioli freschi
Per il ragù:
1 carota
1 costa di sedano
1 cipolla
500gr di costata tagliata a pezzetti sottili con il coltello
2 cucchiai di concentrato
2 bottiglie di passata di pomodoro
200gr di piselli
Preparazione
Tritare la coplla, la carota e il sedano. Soffriggerli in una casseruola, aggiungere il macinato e mescolare. Fare cuocere 10 minuti e aggiungere il concentrato e la passata, mescolare e mettere 2 bicchieri di acqua.Dopo un’ora di cottura aggiungere i piselli. Aggiustare di sale e lasciare cuocere per almeno 2 ore.
Ingredienti
400gr di couscous
1 mazzetto di finocchietto selvatico fresco
2 cipollotti
2 cucchiai rasi di concentrato
1 bottiglia di passata di pomodoro
1 cucchiaino di peperoncino piccante in polvere
1 cucchiaino di curcuma
1 cucchiaino di crouia(aromi misti per couscous)
1 cucchiaino da thè di sale
200gr di ceci già ammollati
Preparazione
Per il sugo:
Soffriggere la cipolla, aggiungere i ceci,mescolare un pò e aggiungere tutti gli aromi, il concentrato, la passata. Fare soffriggere un pò e mettere un bicchiere e mezzo di acqua.Lasciare cuocere 1 ora a fuoco medio. 3o minuti prima di concludere la cottura del sugo aggiungere due pugnetti di finocchietto. Mescolare bene.
Nel Frattempo in una ciotola capiente mettere l’altro finocchietto tritato e unire il couscous, aggiungere un pò di sale, 2 cucchiai di olio di oliva e un cucchiaino di curcuma. Aggiungere un bicchiere di acqua e lasciare assorbire. A questo punto mettere nella couscoussiera l’acqua e portare a ebollizione. Appena il couscous ha assorbito l’acqua, sgranarlo e cuocere nella couscoussiera per 15 minuti, quindi impiattare aggiungendo il sugo preparato in precedenza.
Ingredienti
350gr di fusilli
1 mazzo di bietole
cipolletta fresca
1 scatoletta di tonno sott’olio di 80 grammi
passata di pomodoro q.b.
Preparazione
Soffriggere una cipolletta fresca, aggiungere la verdura tagliata a pezzi non troppo piccoli. Dopo 5 minuti aggiungere il tonno sgocciolato e la passata di pomodoro a piacere. Cuocere per altri 10 minuti e aggiustare di sale e pepe. Nel frattempo cuocere la pasta in abbondante acqua salata, quando è pronta, mescolare al sugo.
